1000 - Auszeit Seminar im Kloster Buddhas WegThema: Zeit zum Stress abbauen und Kraft schöpfen 
Fühlen Sie sich ausgepowert, müde und kraftlos? Dann gönnen Sie sich eine Auszeit.
Eine Zeit, in der Sie ganz bewusst etwas für sich tun und ganzheitlich Stress abbauen und damit zu Ruhe und Energie gelangen werden. Sie werden u. a. die wohltuende Wirkung von Entspannungs- und Bewegungs-Übungen in der behaglichen Atmosphäre des Klosters und in der wunderschönen Natur kennenlernen und genießen.
Termine:
1000-16 | Zielgruppe | Jeder |
| Termin | 08.11.2019 - 10.11.2019 |
| Anmeldeschl. | 09.10.2019 |
| Ort | 69483 Wald-Michelbach OT Siedelsbrunn |
| Trainer | Claudia Steudle |
| Preis | Privat / Existenzgründer: 280 €, Firmen: 380 € |
| Freie Plätze | 2 |
Folgende Leistungen können Sie zusätzlich zum Seminar zu vergünstigten Sonderpreisen buchen, um die Seminarinhalte zu intensivieren und Ihre individuellen Themen im Einzel-Coaching zu klären.- Ca. 30 - 45 Min. Coaching während Seminar (Privat: 45,00 €, Firma: 80,00 €)
- 1 Stunde Coaching nach Seminar (Privat: 50,00 €, Firma: 85,00 €)
- Ca. 30 - 45 Min. Coaching während Seminar und 1 Std. nach Seminar (Privat: 110,00 €, Firma: 190,00 €)
1010 - Zeit für michThema: Entspannungs- und sanfte Bewegungsübungen 
Eine kurze Auszeit vom Alltag nehmen – und Energie tanken. Das geht mit gezielten Übungen aus der progressiven Muskelrelaxation, dem autogenen Training, der Atemmeditation und dem Achtsamkeitstraining. Entschleunigen Sie sich und Ihr Leben und finden Sie bewusst zu Ihrem eigenen Rhythmus. Sie lernen hilfreiche Entspannungsmethoden kennen, die Sie anschließend sehr gut in Ihren Alltag integrieren können.
Termine: 1050 - Insel der Achtsamkeit und EntspannungThema: Ganzheitlich Stress abbauen mit Entspannungs- und Bewegungs-Übungen 
Gönnen Sie sich, in der Hektik unseres Alltags, ganz bewusst Zeit und begeben Sie sich mit uns auf eine Reise zu Ihrer wöchentlichen "Insel der Achtsamkeit und Entspannung".
Termine: 1070 - Achtsamkeit in der NaturThema: Zu Ruhe und Entspannung kommen 
Achtsamkeit ist die Fähigkeit, in jedem Augenblick des täglichen Lebens wirklich präsent zu sein – jeder kann lernen, achtsam zu sein. Das Achtsamkeitstraining ist ein Meditationsprogramm mit einfachen Atem-, Konzentrations- und Bewegungsübungen, die helfen, einen geistigen Freiraum zu schaffen sowie eine gute Mind-Body-Balance herzustellen. Achtsamkeitsübungen in der Natur sind besonders wohltuend und entspannend.
Termine: 1090 - Träume nicht Dein Leben, sondern lebe Deinen TraumThema: Lebensträume entdecken und kraftvoll verwirklichen 
Sie werden zunächst mit Hilfe von Entspannungs- und Bewegungsübungen auch in der Natur zu Ruhe und neuer Energie gelangen und so Zugang zu Ihrer Intuition erhalten. Sie erkennen, was Ihnen im Leben wirklich wichtig ist und was Ihr Herz vor Freude hüpfen lässt. Außerdem wird Ihnen klar, was Sie bisher gehindert hat Ihre Träume konsequent zu verwirklichen und was Sie in Zukunft daran ändern wollen. Gemeinsam werden wir Ihre Kraftquellen aufspüren und stärken, so dass Sie mit Mut und Zuversicht Ihren eigenen Herzensweg gehen können.
Termine:
1090-3 | Zielgruppe | Frauen |
| Termin | 12.10.2019 - 13.10.2019 |
| Anmeldeschl. | 27.09.2019 |
| Ort | 69469 Weinheim |
| Trainer | Claudia Steudle |
| Preis | Privat / Existenzgründer: 260 €, Firmen: 360 € |
| Freie Plätze | 4 |
Folgende Leistungen können Sie zusätzlich zum Seminar zu vergünstigten Sonderpreisen buchen, um die Seminarinhalte zu intensivieren und Ihre individuellen Themen im Einzel-Coaching zu klären.- Ca. 30 - 45 Min. Coaching während Seminar (Privat: 45,00 €, Firma: 80,00 €)
- 1 Stunde Coaching nach Seminar (Privat: 50,00 €, Firma: 85,00 €)
- 3 Stunden Coaching nach Seminar (Privat: 200,00 €, Firma: 320,00 €)
1090-4 | Zielgruppe | Jeder |
| Termin | 28.03.2020 - 29.03.2020 |
| Anmeldeschl. | 21.03.2020 |
| Ort | 69469 Weinheim |
| Trainer | Claudia Steudle |
| Preis | Privat / Existenzgründer: 260 €, Firmen: 360 € |
| Freie Plätze | 4 |
Folgende Leistungen können Sie zusätzlich zum Seminar zu vergünstigten Sonderpreisen buchen, um die Seminarinhalte zu intensivieren und Ihre individuellen Themen im Einzel-Coaching zu klären.- Ca. 30 - 45 Min. Coaching während Seminar (Privat: 45,00 €, Firma: 80,00 €)
- 1 Stunde Coaching nach Seminar (Privat: 50,00 €, Firma: 85,00 €)
- 3 Stunden Coaching nach Seminar (Privat: 200,00 €, Firma: 320,00 €)
1120 - Achtsamkeit in der Natur im Wandel der 4 JahreszeitenThema: Achtsamkeit und Natur-Coaching 
Wenn Sie Stress abbauen und Energie tanken möchten, dann machen Sie an diesem Nachmittag den 1. Schritt. Mit Übungen aus der Achtsamkeit sowie dem Natur-Coaching kommen Sie ganz bei sich an. Sie werden Ruhe und Entspannung erleben und neue Energie tanken können.
Wir konzentrieren uns dabei ganz bewusst auf die Besonderheiten, die uns die Natur im Wandel der 4 Jahreszeiten bietet und die es in der Natur und uns selbst zu entdecken gibt.
Termine: 1150 - Entspannung für HochsensibleThema: Entspannungs- und sanfte Bewegungsübungen 
Hochsensible Menschen sind anfälliger für Stress und Reizüberflutung, da sie im Alltag mehr Eindrücke und diese auch intensiver wahrnehmen und zusätzlich noch umfassender verarbeiten. Deshalb ist es gerade für Hochsensible wichtig, gut für sich zu sorgen und entspannen zu können.
Termine: 1160 - Ikigai - gesund und zufrieden bis ins hohe AlterThema: Gesund und glücklich alt werden 
Wer wünscht sich nicht bis ins hohe Alter körperlich und geistig gesund und glücklich zu sein bzw. zu bleiben? Doch wie schaffen wir das?
Kürzlich veröffentlichte wissenschaftliche Untersuchungen, die der Frage nachgingen, welche Gemeinsamkeiten die weltweit lebenden Über- Hundertjährigen aufweisen, kamen zu verblüffenden Erkenntnissen.
Termine: